Общение

[b]Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:[/b]

http://kredit.bestsky.info/

-----------------------------------
Блог Дениса Миколаенко.
Где Взять Деньги на Халяву. 7 Способов, Которые Работают.
Где взять деньги на халяву .
Где взять деньги на халяву. Халява инкорпрорэйтед представляет! Не будем обсуждать моральные причины поиска и возможные последствия, а сразу приступим к делу.
7 способов, где взять деньги на халяву:
1) Можно взять кредит в банке и не отдавать.
Самый очевидный вариант, но должны быть стальные нервы, чтобы затем выдерживать атаки службы безопасности и судебных приставов. Если продержитесь несколько лет, есть шанс, что забудут. Был за мной грешок, правда, очень давно, в итоге долг отдали родители. Стыдно было, но ничего не поделаешь.
2) Кредит в интернете.
Сейчас развелось много бирж, где дают такие кредиты, процент выше, но взять проще, чем в банке, да и вероятность, что найдут, не так велика. Опыта не было мучайтесь сами. Гугл и яндекс в помощь.
Это целая история и даже не история, а болезнь. Парой фраз отделаться не получиться напишу статью обязательно. На личном опыте проверил, нечего там делать. Но идут туда люди за халявой, нельзя этот пункт пропускать.
Схема очень простая кредит доверия у вас уже есть, нужно сразу брать максимальную сумму у максимального количества человек. Останутся ли у вас после этого друзья, смотрите сами. Сам никогда не пользовался и точно не буду, но попадались знакомые, которые набирали у всех и потом пропадали.
5) Продать дом, машину, квартиру.
Понимаю, жалко. А что делать, способ всё таки))).
Здесь два варианта у своих или чужих. В детстве очень хорошо объяснили красть нельзя, особенно у своих. Был грешок за мной, правда в основном еду в супермаркетах, когда денег не было))). Последствия не буду описывать и так всё понятно.
Хорошие сейчас принтеры делают)). Проблема кому их потом всучить, можно бабушке, которая семечками торгует, мы же не мораль, а халяву обсуждаем.
Можно конечно больше написать, но что то писать дальше противно.
В общем, где взять деньги на халяву вы поняли))? Когда речь заходит о халяве значит, придется или вступать в конфликт с законом или собственной совестью. Лично мне эти варианты не подходят. Если такие деньги на халяву вам не нужны, то статья « Как заработать деньги » будет как раз кстати.
А если вы хотите создать постоянный доход, то займитесь лучше инвестированием .
Кстати возможно вам понравится и заставит улыбнуться шутливая статья про деньги на халяву .
К записи 113 комментария.
Денис Здравствуйте. Помогите пожалуйста собрать деньги на погашение задолженности по кредиту, общая сумма долга составляет 15 т.р., потерял работу и неукого занять! Приходят письма из банка и грозятся приставами!(
На данный момент ищу новую работу.
Любой копейке буду очень благодарен, заранее спасибо.
Артём идите работать.
Да разводы все эти кошельки и прочая муть, бесплатного ничего не бывает, быстро это только кредит http://stkredit.info/news/vzjat_kredit_bez_spravok/2013-11-06-30 , причем не долго и без справок. Но конечно отдавать придется!
А в украине в каком банке, и с какой сумы можно начать?
И ещо: например ложу деньги на депозит, а што значит Срок от 3 до 6 месяцев. От 6 до 12м. Или бесрочный или как там, что ето? я непонимаю напишите пожалуйста.
Здесь можно, если совсем туго.
Сегодня наткнулась на ссылочку, как думаете стоит попробовать?
срочно нужны деньги помогите кто может счет яндекс деньги 410012242235367.
А мне первый вариант уже не подходит, но зато точно знаю, нервы у меня стольные))))
Здравствуйте. Хочу поделиться с вами своей проблемой и попросить совета. Я замужем,, и мы с мужем взяли несколько кредитов . Платили испоавно, все было хорошо. Потом я узнала, что жду второго ребенка. Муж долго уговаривал меня на втортого, но под натиском всех за и против я согласилась. Ну вот чудо произошло, мы были очень рады. На 6ой недели беременности я узнала , что у моего мужа есть любовница . Он ушел лт нас к другой. Денег не давал. Я платила по счетам и своим и тем, что на него оформлены. Пыталась с ним говорить , но в ответ, денег нет. Я ушла в декретный, платить ннчем. Образовалась задолженность по кредитам. Банки грозят судом и принудительной выплатой. Подскажите как я могу заработать деньги находясь в декретном? Сейчас моей дочке 2 месяца, а сыну 6 лет. Я пыталась найти подработку уборщицей, но везде требуют на полный рабочий день. Я работы не боюсь. Прошу вас, дайте мне дельный совет.
Эх, Халява…)) Понятно, что хочется… Но без последствий, видимо, не бывает… (
Я верю только в Инвестирование у Форекс-Брокеров.
Не мгновенно. Но 100% за год получить реально.
Опять таки не обсуждая мораль — кроме последнего варианта это не про деньги , а про мелочь на карманные расходы .
А печатание денег чревато длительным отдыхом на природе за казённый счёт .
Денис , а вы стали богатым и успешным?
Да не думала, что буду просить денежку. Да в жизнь может случиться многое. Я не прошу больших сумм, положите кто сколько может и кому сколько не жалко. Я буду рада любой сумме. Заранее спасибо. Webmoney: R344065618200 яндекс: 41001923356628 angel.anzhelika@bk.ru.
денис помогите взять наркотиков под реализацию или денег в долгу не останусь или помагите с работай в нормальном городе я молодой есть права………………..
Просить ничего не буду. Просто расскажу свою историю. Доверилась работадателю, взяла кредит и отдала как честный чел. без рассписок этому работодателю. Три месяца прошло благополучно. Прихожу на раб. а ничего и никого нет. Вот. А за эти три месяца я успела взять кредит и себе с расчетом на гражданского мужа, который естественно тоже меня кинул за два месяца до рождения нашей дочери. Теперь ума не приложу что делать. До конца жизни не расчитаюсь. Дура что сказать. И удачи ищущим халяву!
здравствуйте! помогите мне найти работу не сложную. Я беременна 14 недель у меня. куда бы не обратилась меня не где не берут…а молчать что беременна совесть не позволяет…так как живот растёт и становится заметно. часы работы мне надо с 14.0 до 20.0 часов. очень мне нужны деньги, так как на мне висит кредит мне надо его срочно выплатить. помогите мне найти работу буду очень вам благодарна. заранее вам спасибо!
Ваша специальность, и город проживания пишите мне на почту.
в жызни каждово человека бывают проблемы но все они решымы и решаете только вы сами что вам делать и никто вам не поможет я с украины и знал когда ехал в росию что сам только смогу разрулить свои проблемы а все что пишут ето лохотрон для болбесов.
Подарите миллион. Пожалуйста.счёт№42301.810.9.3828.2204817.
денис спасибо за советы о халявных деньгах, нахохоталась от души. особенно те деньги, что через принтер. Жду новых советов эти что то не подходят.
Оставить комментарий или два.
Сегодня на сайте:
Недавнее.
5 декабря 2014 | Комментарии: 31 комментарий.
18 декабря 2012 | Комментарии: 15 комментариев.
3 октября 2011 | Комментарии: 61 комментарий.
26 ноября 2013 | Комментарии: 4 комментария.
Комментарии.
Денис Миколаенко: Дмитрий очень давно не заходил на сайт. Сейчас сам занимаюсь инвестициями в недвижимость. По поводу. оксана: а про манку это правда есть такой ритуал для привлечения денег людмила: денис спасибо за советы о халявных деньгах, нахохоталась от души. особенно те деньги, что через принтер. Жду. Юлия: Так оно и есть. Я предпочитаю инвестировать в свой бизнес. Дмирий: Денис, добрый день! Я потерял 70 000 фунтов стерлингов на инвестициях в зарубежную недвижимость. Возможно.
Поиск по сайту.
Моя цель сделать так, чтобы как можно больше людей узнали законы денег и больше никогда в них не нуждались. Надеюсь вам здесь понравиться.



[b]Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:[/b]

https://ad.admitad.com/g/1a4e6280347ac794b137cb39f7ffa1/

[b]Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:[/b]

http://kredit.bestsky.info/

-----------------------------------
«Яндекс.Деньги» пообещали вернуть пользователям 10% за покупки на сервисах «Яндекса»
Сервис «Яндекс.Деньги» стал возвращать пользователям 10% от суммы покупок на площадках материнского «Яндекса». Об этом vc.ru рассказали представители компании.
Акция продлится до 17 октября 2017 года, её условия распространяются на покупки в основных сервисах «Яндекса»: «Такси», «Маркете», «Музыке», «Авто.ру», «Недвижимости», «Афише», «Диске», «Здоровье», «Автобусах» и «Парковках».
«Яндекс.Деньги» обещают пользователям мгновенный кэшбэк в размере 10% от суммы покупки при любом способе оплаты: с помощью электронного кошелька, привязанной к нему банковской карты, либо через пластиковую или виртуальную карту «Яндекс.Денег». Также часть средств вернётся при оплате через системы бесконтактных платежей Apple Pay, Android Pay и Samsung Pay.
Если какой-либо сервис предлагает свой кэшбэк и покупка на нём попадёт под условия акции, сумма возврата автоматически увеличится до 10%, утверждают в компании.
В рамках акции «Яндекс.Деньги» готовы выплатить её участникам до 10 млн рублей. По правилам акции каждый пользователь может получить в качестве кэшбэка не больше четырёх тысяч рублей. Причём если у него два и более виртуальных счетов в «Яндекс.Деньгах», выплаты будут проводиться только по первому из них.
За счёт бонусной программы компания рассчитывает стимулировать пользователей чаще платить за услуги сервисов «Яндекса». «В текущем виде акции выигрывают все: и пользователи, и компания в целом, и отдельные сервисы», — заявили в «Яндекс.Деньгах».
Представители платёжного сервиса подчеркнули, что «Яндекс» — не только материнская организация для «Яндекс.Денег», но и крупный партнёр. Компании планируют развивать и другие совместные бонусные программы для тех, кто совершает платежи в пользу «Яндекса» и, возможно, сторонних проектов.
По собственным данным, в «Яндекс.Деньгах» зарегистрировано более 30 млн кошельков. За всё время компания выпустила свыше 600 тысяч пластиковых и 11 млн виртуальных карт Mastercard. Объём транзакций, проводимых пользователями сервиса, в «Яндекс.Деньгах» не раскрывают.
По оценкам рекламной сети ePN, в июне 2017 года покупки через кэшбэк-сервисы совершили 5 млн российских пользователей. Их число растёт на 400 тысяч человек в месяц, подсчитали в ePN.
оказалась нейронной сетью.
Нашли опечатку? Выделите фрагмент и отправьте нажатием Ctrl+Enter.



[b]Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:[/b]

http://kredit.bestsky.info/

Приобрести можно на веб-сайте http://mangystin.bxox.info

Упражнения для похудения.
На этом сайте вы узнаете, как быстро похудеть в домашних условиях, какую диету выбрать, чтобы быстро похудеть, помогают ли таблетки и чаи для похудения, как делать упражнения для похудения. Здесь вы найдете секреты быстрого похудения, способы, методы, рецепты, а также советы диетологов, как похудеть в домашних условиях, как похудеть правильно и без вреда для здоровья. Читайте, как похудеть быстро в ногах, животе, икрах, бедрах, как быстро похудеть дома и в тренажерном зале.
Страницы.
Мы твои помощники в борьбе с лишним весом! Делая такие же упражнения как мы,ты всегда будешь стройной и красивой! . Возьми нас с собой и мы будем помогать тебе быть всегда в форме! Пожалуйста нажми на кнопочки поделиться и тогда у нас будет много друзей!
Как похудеть за 3 дня на 5 - 10 кг в домашних условиях.
Как похудеть за 3 дня на 5 - 10 кг в домашних условиях.
Необходимо срочно похудеет Рє важному для вас мероприятию? Р?ли же просто хотите порадоваться сдвинувшейся стрелке весов? Похудеть Р·Р° 3 РґРЅСЏ РЅР° 10 РєРі можно! Думаете диету СЃ понедельника? Рђ может лучше СЃ пятницы – Рё РІ понедельник Р’С‹ уже сможете похвастаться РЅРѕРІРѕР№ фигурой!
запомните эти упражнения.
Горячие новости:
План "мощной" диеты 1 день: 1 бутылка (около 1 литра) минеральной РІРѕРґС‹, разделенная РЅР° 6 частей для питья РІ течения РґРЅСЏ. 2 день: 1 литр обезжиренного молока, разделенного РЅР° 6 частей для питья РІ течения РґРЅСЏ. Р’ 9 часов вечера 1 яблоко. 3 день: 1 бутылка (около 1 литра) минеральной РІРѕРґС‹ РІ день, разделенная РЅР° 6 частей. 4 день: овощной день. Сделайте салат (около 1 килограмма) РёР· свежей капусты, РјРѕСЂРєРѕРІРё Рё любой зелени, которая вам нравится. Добавьте 1 столовую ложку растительного масла Рё разделите салат РЅР° 3 части (завтрак, обед Рё ужин). Также РІС‹ можете выпить 2 стакана РІРѕРґС‹ или зеленого чая без сахара РІ течение РґРЅСЏ. 5 день: 1 литр молока, разделенного РЅР° 6 частей. 1 яблоко РІ 9 часов вечера. 6 день: Завтрак – 1 вареное яйцо Рё 1 чашка зеленого чая без сахара. Р’ 11.00 выпейте стакан овощного бульона РёР· картофеля, РјРѕСЂРєРѕРІРё Рё капусты. Р’ обед – 100 грамм консервированного зеленого РіРѕСЂРѕС…Р° Рё 100 грамм творога. РќР° полдник – 1 небольшое яблоко. Ужин также 1 яблоко. Р? 1 яблоко РІ 9 часов вечера. 7 день: 100 грамм творога Рё 2 стакана обезжиренного молока или кефира. 1 стакан чая без сахара РІ вечернее время. Худеем РЅР° молокачае Сначала самое простое, похудеть РЅР° 5 РєРі Р·Р° 3-4 РґРЅСЏ можно РЅР° молокачае. РќРµ бойтесь этого слово, ведь это обычный чай СЃ молоком. Приготовить этот напиток можно РґРІСѓРјСЏ способами. Р’ РѕРґРёРЅ литр закипевшего молока добавьте 1-2 СЃС‚.Р» рассыпного черного (можно, Рё зеленого) чая. Дайте РјРёРЅСѓС‚ 30 настояться. Пить приготовленный напиток следует РІ течение РґРЅСЏ. Также можно поступить иначе: заварить РЅР° кружке чай Рё просто добавить РІ него молока. Скажу сразу, что первый вариант лучше. Р?так, чтобы избавиться РѕС‚ 5 лишних килограмм, РІС‹ должны 3-4 РґРЅСЏ пить РѕРґРёРЅ только молокочай. Голод вас мучить будет редко, так как напиток прекрасно насыщает. Кстати, молокочай поможет вам очистить организм РѕС‚ шлаков Рё токсинов. Кефирная диета Похудеть РЅР° 5 РєРі вам может помочь кефирная диета. Для этого понадобятся 4-5 дней. Р’СЃРµ, что РѕС‚ вас требуется, это выпивать каждый день РїРѕ 1-1,5 литра нежирного, лучше всего обезжиренного кефира. Пить его необходимо через каждые 2 часа, Р° само количество кефира следует разделить РЅР° ровные порции. Если будет жутко мучить голод, съешьте половину яблока(РЅРѕ РЅРµ больше РѕРґРЅРѕРіРѕ яблока РІ день). Кефирная диета поможет вам РЅРµ только сбросить лишние килограммы, РЅРѕ Рё освежить лицо. Диета Ларисы Долиной Эта диета наделала столько шума, что тем самым привлекла немалый интерес Рє ее создательнице – Ларисе Долиной. Р’ СЃРІРѕРµ время певица СЃ ее помощью сумела похудеть, после чего поделилась диетой СЃРѕ всеми, РєРѕРјСѓ хочется иметь стройную фигуру. Р—Р° РѕРґРЅСѓ неделю диеты можно потерять РЅРµ только 5 РєРі, РЅРѕ Рё РІСЃРµ 7. Придерживаться диеты Ларисы Долиной можно РґРѕ тех РїРѕСЂ, РїРѕРєР° полностью РЅРµ будет сброшен лишний вес. Главное помнить РІРѕС‚ это правило: неделю диеты необходимо чередовать СЃ неделей обычного питания. Это нужно для закрепления результата. РќРѕ это РЅРµ значит, что РІ СЃРІРѕР±РѕРґРЅСѓСЋ РѕС‚ диеты неделю РІС‹ можете есть РІ больших объемов. Ешьте РІСЃРµ любимые продукты, РЅРѕ РІ небольших количествах. Р?так, похудеть РЅР° 5 РєРіРІС‹ вполне сможете Р·Р° РѕРґРЅСѓ неделю, если будете придерживаться следующего меню: 1-день: 5 отварных РІ РјСѓРЅРґРёСЂРµ картофелин Рё 0, 5 литра кефира. 2-Р№ день: 200 Рі сметаны Рё 0,5 литра кефира. 3-Р№ день: 200 Рі творога Рё 0,5 литра кефира. 4-Р№ день: 0,5 РєРі отварной курицы (без кожи Рё соли) Рё 0,5 литра кефира. 5-Р№ день: 1 РєРі яблок (можно 300 Рі чернослива) Рё 0,5 литра кефира. 6-Р№ день: 1 литр кефира. 7-Р№ день:1 литр минеральной РІРѕРґС‹. Питаться необходимо 5 раз РІ день, РЅРѕ последний прием пищи – строго РґРѕ 18.00. Гречневая диета Если надо похудеть РЅР° 5 РєРі РІ кратчайшие СЃСЂРѕРєРё, то можно сесть РЅР° гречневую диету. Р—Р° 5-7 дней РІС‹ вполне сможете потерять 5 РєРі, если будете есть РѕРґРЅСѓ гречку Рё больше ничего. Залейте вечером РѕРґРёРЅ стакан гречки кипятком. Р’ течение РґРЅСЏ ешьте гречку как можно чаще. Есть этот РїСЂРѕРґСѓРєС‚ РІ таком РІРёРґРµ крайне сложно, РЅРѕ чего РЅРµ сделаешь ради красоты. Пейте зеленый чай Рё обычную РІРѕРґСѓ: чем больше, тем лучше. Отмечу еще Рё то, что сидеть РЅР° гречке РёРЅРѕРіРґР° даже полезно, ведь РѕРЅР° помогает очистить организм РѕС‚ вредных веществ Рё токсинов. Чтобы быстро похудеть, РЅРµ стоит ограничиваться только РѕРґРЅРѕР№ диетой. Делайте каждый день физические упражнения, пускай РѕРЅРё Р±СѓРґСѓС‚ Рё РЅРµ самыми сложными. Заставьте СЃРІРѕРµ тело работать, это СѓСЃРєРѕСЂРёС‚ выведение РёР· вашего организма лишних жиров. РќСѓ Рё будьте готовы Рє тому, что после столь стремительного похудения сброшенные килограммы вернутся обратно, даже может быть, РІ РґРІРѕР№РЅРѕРј объеме. РЈ тебя есть купальник Рё ты подобрала подходящий тур. РќРѕ что делать, если ты Р·РёРјРѕР№ "приобрела" несколько лишних килограммов, Р° СЃРєРѕСЂРѕ уезжаешь отдыхать РЅР° РјРѕСЂРµ? Быстрая диета: как похудеть РЅР° 5 РєРі Р·Р° 4 РґРЅСЏ? 1. Самый простой Рё самый эффективный СЃРїРѕСЃРѕР± быстро похудеть Р·Р° 3 РґРЅСЏ – это СЃСѓС…РѕРµ голодание. Это очень простая процедура. Р’СЃРµ три РґРЅСЏ РІС‹ ничего РЅРµ едите Рё РЅРµ пьете РІРѕРґСѓ. РќРµ бойтесь, РѕС‚ жажды РІС‹ РЅРµ умрете, так как РІ первые РґРЅРё голодания организм активно расщепляет собственные жиры РЅР° РІРѕРґСѓ Рё питательные вещества. Отсутствие жажды отмечают РјРЅРѕРіРёРµ голодающие. Однако такой метод быстрого похудения подойдет РЅРµ каждому человеку Рё РїСЂРё первом использовании может вызвать слабость, головные боли. РЎ РґСЂСѓРіРѕР№ стороны РїСЂРё достаточном опыте голодания быстро худеть таким СЃРїРѕСЃРѕР±РѕРј просто Рё легко. Р—Р° три РґРЅСЏ РІС‹ легко сбросите 4-5 РєРі лишнего вес. 2. Как похудеть РЅР° 5 РєРі Р·Р° 3 РґРЅСЏ СЃ помощью РІРѕРґРЅРѕРіРѕ голодания. Р’СЃРµ три РґРЅСЏ РІС‹ ничего РЅРµ едите Рё пьете РІРѕРґСѓ РІ любом количестве. Будет очень полезно, если РІРѕ время такого похудения РІС‹ будете делать ежедневные клизмы. РџСЂРё таком СЃРїРѕСЃРѕР±Рµ РІС‹ тоже можете сбросить 4-5 РєРі веса. Выходить РёР· РІРѕРґРЅРѕРіРѕ или СЃСѓС…РѕРіРѕ голодания нужно аккуратно, постепенно увеличивая количество пищи. Лучше всего это делать СЃ овощных салатов или овощных СЃСѓРїРѕРІ. Если РІРѕ время голодания вас будет беспокоить сильная слабость Рё головные боли можно выпить стакан теплой РІРѕРґС‹, РІ котором необходимо растворить ложку меда, СЃ добавлением несколько капель лимонного СЃРѕРєР°. 3. Если же голодание неприемлемо для вас, быстро похудеть Р·Р° три РґРЅСЏ можно Рё РЅР° диетах. Естественно, что такие диеты должны содержать минимально количество калорий. Для этих целей хорошо подойдет смесь РјРѕСЂРєРѕРІРЅРѕРіРѕ СЃРѕРєР° СЃ яблочным. Калорийность 200 грамм такой смеси всего 100 калорий, Р° ежедневная калорийность диеты всего 600 калорий.
Но хорошие медики с опаской говорят о возможности стремительного похудения. Чтобы действительно избавиться от лишнего веса и затем удержать достигнутый результат, нужна кардинальная перестройка питания и вообще образа жизни.
Поэтому экспресс-диеты, создатели которых обещают помочь похудеть за 3 дня на 3 кг и более, можно применять ограниченно. Они подходят для таких случаев, когда впереди праздник или какое-либо ответственное событие, и нужно выглядеть как можно лучше.
Противопоказания для блиц-диет.
Разгрузочные дни (монодиеты)
Однако эффективность разгрузочных дней несомненна. Следует лишь РЅРµ забывать правило: сразу после завершения диеты нельзя еще хотя Р±С‹ неделю употреблять мучное (РєСЂРѕРјРµ хлеба РіСЂСѓР±РѕРіРѕ помола), жареное, сладкое. Р?наче потерянные килограммы поспешат вернуться РІРЅРѕРІСЊ.
Монопродуктом могут стать злаки, капуста, сухофрукты, арбузы, бананы, овсянка, гречка, кефир.
Яблочная диета.
Съедать РІ день рекомендуется РЅРµ более полутора килограммов яблок. Число приемов пищи – три или четыре, последний – РІ 7 – 8 вечера. Диетологи советуют дополнить рацион 100 граммами животного белка РІ сутки. Это может быть РєСѓСЂРёРЅРѕРµ РјСЏСЃРѕ, нежирный творог, белая рыба, яйцо. Такая добавка позволит сохранить хорошее самочувствие, РЅРµ навредить организму. Лучше РЅРµ грызть яблоки просто так, Р° запекать РёС… РІ РґСѓС…РѕРІРєРµ или готовить РїСЋСЂРµ. Кофе, чай, газированные напитки нужно исключить. Р?деально будет посидеть эти РґРЅРё РЅР° РІРѕРґРµ.
Огуречная диета.
РћСЃРЅРѕРІРЅРѕРµ блюдо – салат РёР· РєСЂСѓРїРЅРѕ порезанных огурцов СЃ зеленью Рё заправкой РёР· сметаны. Рљ РЅРёРј добавляется ломтик черного хлеба. Первый прием пищи – РІ 12 – 13 С‡. Второй – РІ 16 – 18 С‡. Третий – РІ 19 – 20 С‡. РќР° ночь можно съесть РѕРґРЅРѕ яблоко. Огурцы также употребляются РІ РІРёРґРµ салата, РЅРѕ заправляются подсолнечным маслом Рё разделяются РЅР° 5 приемов. РќР° обед Рё РЅР° ужин съедается РїРѕ РѕРґРЅРѕРјСѓ сваренному вкрутую яйцу.
Творожная диета.
Сбросить вес на твороге можно следующими способами.
Только творог. Употребляется около 1 РєРі РІ день. Оптимальный режим – РїРѕ 200 РіСЂ каждые три часа, всего пять раз РІ день. РџРѕ 100 РіСЂ свежего нежирного творога съедается четыре раза РІ день. Каждая порция дополняется отрубями РёР· пшеницы. Пару чайных ложек отрубей нужно залить кипящей РІРѕРґРѕР№, жидкость слить через полчаса. Можно добавлять РІ порцию творога чуть-чуть меда. Отлично похудеть можно РЅР° кефире Рё твороге. Пища принимается 5 раз РІ день, каждый раз надо съесть РїРѕ 120 РіСЂ творога Рё выпить РїРѕ стакану кефира.
Лечебное голодание.
Первый день.
Оптимально начать день СЃ чашки травяного чая или яблочного, РјРѕСЂРєРѕРІРЅРѕРіРѕ, свекольного СЃРѕРєР° (свежевыжатых). Прием пищи будет состоять РёР· фруктов, тушеных или вареных овощей. Можно съесть горстку семечек. Ужин – РЅРµ позднее семи вечера. Перед СЃРЅРѕРј надо принять теплую ванну.
Второй день.
Чтобы легче было выдержать голодание, лучше не заходить на кухню, предупредить домашних. Вечером принимается ванна.
Третий день.
Как быстро похудеть без диет?
Каждое утро надо начинать СЃ зарядки, которую выполнять 20 – 30 РјРёРЅСѓС‚. Очень полезны упражнения РЅР° растяжку. Пресс, отжимания СЃ пола 25 – 30 раз, можно более. Вечером нужно выполнять прыжки РЅР° скакалке РІ течение примерно 20 РјРёРЅСѓС‚, полчаса повращать РѕР±СЂСѓС‡ (это занятие можно совместить, например, СЃ просмотром фильма). Также очень хорошо, если найдется время РЅР° баню или сауну. Парилка помогает организму очиститься РѕС‚ всевозможных шлаков, улучшает обмен веществ. Р СЏРґ диетологов советует использовать клизмы РІ качестве дополнительного средства для похудения РІ домашних условиях. Лучшее время для данной процедуры – РґРѕ 8 утра или 7 – 8 часов вечера. Похудеть СЃ помощью таких упражнений удастся только РЅР° РґРІР° – три килограмма. Зато результат сохранится РЅР° долгий СЃСЂРѕРє.



Приобрести можно на веб-сайте http://mangjoo77.mangoosteen.com

[url=http://kinogohit.net]смотреть фильмы бесплатно[/url]

[url=http://kinogohit.net]смотреть фильмы бесплатно[/url]